Recept / frisse couscoussalade met courgette en feta - GlowofbeautyGlowofbeauty

1 april 2015

couscoussalade groente

Oké. Vandaag kicken we even af van die dikke, vette chocolate chip cookies, mueslirepen en oreo’s. Het leek me wel leuk om eens even af te stappen van mijn (soms ietwat ongezonde?) recepten voor tussendoortjes, en een recept te plaatsen voor het avondeten! Deze couscoussalade is heel makkelijk in elkaar te flansen, maar wel rijkelijk gevuld en ZO lekker. Kijk mee!

Laatst was ik een weekend alleen thuis met mijn zus. Waar het eigenlijk de traditie is om in de supermarkt twee  maaltijdsalades uit te zoeken en die samen gezellig op te eten, besloot ik nu zélf aan de slag te gaan met een salade. We hadden nog wat lekkere ingrediënten in huis liggen, en ik kocht er nog wat spulletjes bij in de supermarkt.

POEF. Na een beetje nadenken kwam uiteindelijk deze frisse couscoussalade uit mijn hersenspinsels. Hij is lekker snel klaar, makkelijk, super yummy, en ook nog eens gezond!

recept couscoussalade groente

Wat heb je nodig? (voor 3 personen)

Voor de couscous

  • 250 gram couscous
  • 250 ml water
  • 1 bouillonblokje
  • Kneepje citroensap
  • olijfolie & peper en zout

Voor de ‘vulling’

  • 1 courgette, in dunne plakjes
  • 2 tomaten, in blokjes
  • 2 stengels bosui, gesneden
  • 1 plak feta, verkruimeld
  • Pijnboompitten

Wat moet je doen?

1. Breng 250 ml water samen met het bouillonblokje aan de kook. Als het kookt haal je de pan van het vuur af, en roer je de couscous door het water heen. Laat de couscous met de deksel op de pan 5 minuten weken, en roer de couscous daarna los met een vork. Doe er nog een scheutje olijfolie doorheen, een kneepje citroensap, en wat peper.

2. Bak de plakjes courgette in een beetje olijfolie, en draai ze halverwege, zodat ze aan beide kanten lichtjes bruin worden. Kruid ze met wat peper en zout.

3. Rooster de pijnboompitjes op hoog vuur in een koekenpan zonder olie, tot ze lichtbruin zijn.

4. Meng in een kom nu de couscous, courgette, tomaat, bosui met elkaar. Strooi er op het laatst nog de feta en de pijnboompitjes overheen. Of maak net zoals ik eerst een bedje van plakjes courgette, en schep daar de salade op. Extra feestelijk.

recept couscous salade

salade courgette

recept couscoussalade

Yep, deze ga ik onthouden. Leuk is ook dat de vorm van de courgette, de plakjes, echt iets toevoegt aan het zogeheten ‘mondgevoel’, het smaakt veel beter dan blokjes. Grappig! En samen met feta, pijnboompitten en wat citroensap is het gewoon onweerstaanbaar <3

Eet jij weleens couscous?

Liefs Anniek

 

27 comments on “Recept / frisse couscoussalade met courgette en feta”

    1 april, 2015

    Hmm, heerlijk! Ik denk dat couscous salade een van mijn favoriete recepten is. Lekker zomers ook! :)


    1 april, 2015

    Ziet er erg lekker uit :) Ik ben dol op courgette!


    1 april, 2015

    Ik ben gek op couscous <3 deze variant lijkt me ook echt mega lekker, denk dat ik deze de volgende keer eens ga uittesten ;)


    1 april, 2015

    Ik krijg altijd honger van jouw food foto’s! Het ziet er heerlijk uit en lekker gezond!
    Liefs, Iris


    1 april, 2015

    Het ziet er echt super lekker uit. Dit ga ik echt een keertje uitproberen!


    1 april, 2015

    Aaah, ik krijg er honger van. Wat ziet dit er lekker uit zeg! <3


    1 april, 2015

    Lekkere frisse salade!


    1 april, 2015

    De salade ziet er heerlijk uit! Ik moet zeggen dat ik couscous niet echt lekker vind, ik vind het maar een vreemd smaakje hebben. Ik sla deze even over! :)


    1 april, 2015

    Ziet er lekker uit! Ik ben alleen niet zo van de feta kaas, dus daar moet ik dan wel even een vervanging voor zoeken!

    Anniek
    1 april, 2015

    O ja hoor, je kan het inderdaad vervangen door wat je maar wilt! Een ander soort kaas is lekker, maar noten of iets anders zijn bijvoorbeeld ook prima :)


    1 april, 2015

    Oh, wat een leuk recept! Ziet er superzomers uit, en ik ben echt fan van couscous de laatste tijd, haha. Heerlijk! :)


    1 april, 2015

    Oh wat heerlijk meid!
    Dit is echt het perfecte voorjaarsgerecht.
    Liefs Lonneke


    1 april, 2015

    Lekker!
    Couscous heb ik altijd in huis, het is gewoon zo makkelijk te maken! Beetje groente, citroensapje, fetakaas <3


    1 april, 2015

    Dat ziet er lekker uit!


    1 april, 2015

    Ziet er erg lekker uit! Ik moet heel eerlijk zeggen dat ik nog niet eerder couscous heb gegeten, haha. Mijn moeder is er niet zo dol op, maar misschien dat ze dit recept wel lekker vindt. Binnenkort maar eens proberen!

    Anniek
    1 april, 2015

    De couscous heeft niet een hele overheersende smaak, dus ik denk dat dit recept ook voor je moeder best wel prima zal zijn! Gewoon maar eens proberen, ik hoop dat je het lekker zult vinden :)


    1 april, 2015

    Dit ziet er echt lekker uit,
    ik verteer geen courgette dus die zou ik
    weg laten maar voor de rest lijkt dit me
    een topgerecht!
    xx


    1 april, 2015

    Een fijne overgang tussen wintervoedsel en zomersalades.


    1 april, 2015

    Couscous, altijd heerlijk!


    1 april, 2015

    Oh gosh, dit ziet er echt super lekker uit. Ik heb je post opgeslagen hihi x


    1 april, 2015

    Wauw dit ziet er echt super heerlijk uit! xx


    Inge
    2 april, 2015

    Jeej! Wat een leuk, lekker, makkelijk en groente-rijk recept! Bedankt! Deze ga ik zeker maken:)


    2 april, 2015

    Ziet er heerlijk uit! Mooie blog heb je ook! Hij ziet er rustig en fris uit maar niet saai, echt heel erg leuk!

    Anniek
    2 april, 2015

    Ah, bedankt voor je lieve reactie!


    2 april, 2015

    Dit ziet er lekker uit! En wat heb je mooie foto’s gemaakt.


    3 april, 2015

    Dit ziet er zo lekker uit! Krijg er gelijk honger van :)

    Ik heb een hele gave winactie online staan. Je kan een mooie krultang van Remington winnen. Zou leuk zijn als je meedoet :)

    XxX
    http://www.wendyvansoest.com


    8 april, 2015

    Dat ziet er lekker uit! X Sophie