Tag

recept

RECEPT / Snel brood met gedroogde vruchten

Sinds ik op kamers woon, is het al bijna een gewoonte geworden om dit brood eens in de twee weken te bakken. Het is mega snel, makkelijk, gezond en onwijs lekker. Vers, maar ook handig om in de vriezer te bewaren. I love it! Vandaag het recept!

Lees verder

GEZONDE OVERNIGHT OATS – 4 MANIEREN

Het kerstdiner achter de kiezen? Alle oliebollen opgegeten? Dan is het nu tijd om van jezelf volproppen met suiker en vet over te stappen naar wat gezonder eten, haha! Vandaag heb ik vier gezonde en héle lekkere overnight oats varianten voor je klaarstaan!

Lees verder

RECEPT / Gezonde volkoren ontbijtkoek (zonder bakken suiker)

recept-gezonde-ontbijtkoek

Ontbijtkoek. Zo’n snel, makkelijk tussendoortje dat iedereen weleens eet en ook nog eens relatief gezond is. Tenminste, dat denken veel mensen. In werkelijkheid valt dat gezonde aspect tegen, aangezien er behoorlijk veel suiker in een plakje ontbijtkoek zit. Vandaag daarom een lekkere variant zonder bákken suiker!

Lees verder

5 x ULTIEME CHOCOLADE GUILTY PLEASURES

hot-chocolate

Het is herfst. Het is koud buiten. Wij vrouwen (okay, dit is generalisatie, ik geef toe) hebben de behoefte om lange avonden lekker met een kleedje op de bank te zitten. En dan het liefst met flink veel chocolade naast ons. Volgens mij mogen we af en toe best eens aan die behoefte toegeven, en vandaag daarom vijf ULTIEME chocolade guilty pleasures! :D

Lees verder

ÜBERGEZOND ONTBIJTJE: ZOATS

havermout-courgette

Havermoutpap: een lekker én heel gezond ontbijtje. Als je echter nog een stapje verder wilt gaan qua healthiness, dan is er nu iets nieuws voor jou: ‘zoats’. Oftewel: havermoutpap met courgette (Whut, echt? Ja, echt).  Ik testte het uit, en wauw, dit is echt enorm verrassend!

Lees verder