Oh jongens. Wat heb ik mezelf op de hals gehaald. Nu kom ik er echt niet meer onderuit, ik moet aan de slag. Gaan met die banaan. Bewegen met dat lichaam. Anders mag ik deze reep niet eten van mezelf. Deze reep met kokosnoot, honing, pure chocolade, soja chips en meer goedheden. Ik besloot een radicaal plan op te zetten, waar ik zelf eigenlijk een beetje bang voor ben! Luister mee en huiver…
De laatste tijd zit ik een beetje te struggelen met mijn hardloopschema. Tenminste, voor zover ik een schema heb, want dat is eigenlijk het hele probleem. Om mezelf een beetje te motiveren ( en oké, ook omdat ik gewoon zin had om iets te kopen ;) ) kocht ik laatst een mooie nieuwe sportlegging, die ik vandaag, samen met de rest van mijn hardloopoutfit, aan jou laat zien! Get inspired!
Hé, wacht eens! Ik was toch degene die een paar maanden geleden dat schema opzette om je buikspieren te trainen? Maakte ik niet altijd van die lekkere, gezonde baksels en nam ik niet altijd healthy salades mee naar school? Enne, dat hardlopen, is daar nog iets van terecht gekomen?
De laatste tijd is het er allemaal een beetje bij ingeschoten, en daar baal ik van. Dit moet veranderen. Ik wil weer bewuster en gezonder gaan leven!
‘s Ochtends rustig aan wakker worden, de tent openritsen en genieten van de frisse lucht. Genieten van de natuur om je heen, van de rust en de stilte, en van de vogels die al om 6 uur beginnen met fluiten. Elk jaar kijk ik weer uit naar dit moment, en nu is het bijna zo ver: op vakantie gaan! Alleen: hoe zorg ik ervoor dat ik tijdens mijn vakantie het sporten niet verwaarloos, en lekker fit blijf? Vandaag geef ik je tips!
Een poosje geleden kwam ik op de blog van Dagmar een artikel over hardlopen tegen, en aangezien ik daar zelf ook veel mee bezig ben kon ik het niet laten om even door te klikken. En dat was maar goed ook, want door dat artikel heb ik een hele handige en fijne site ontdekt: rennenmetevy.nl. Door deze site ben ik nu al een heel eind op weg om de 5 kilometer achter elkaar rennen te halen!